Evolution Sportsclub
Bonn, Germany
Weekly Schedule
Monday
- 18:00 KICKBOXEN TECHNIK 3 (60 min)
- 18:00 KICKBOXEN TECHNIK 1 & 2 (60 min)
- 19:15 KICKBOXEN FITNESS (60 min)
- 19:15 SPARRING TRAINING (90 min)
- 20:30 KICKBOXEN TECHNIK 1 (60 min)
- 20:30 NoGi GRAPPLING SELBSTVERTEIDIGUNG (90 min)
- 21:40 MEDITATION (20 min)
Tuesday
- 17:00 KICKBOXEN & SV KINDER (6-10 J.) (60 min)
- 18:00 KICKBOXEN & SV JUGENDLICHE (11-17 J.) (60 min)
- 18:00 KICKBOXEN TECHNIK 1 (60 min)
- 19:15 FULL BODY POWER FITNESS (60 min)
- 19:15 KICKBOXEN TECHNIK 2 (60 min)
- 20:30 KICKBOXEN FITNESS (60 min)
- 20:30 YOGA (60 min)
Wednesday
- 07:00 KICKBOXEN KICK-START (60 min)
- 17:00 KICKBOXEN & SV KINDER (6-10 J.) (60 min)
- 18:00 KICKBOXEN & SV JUGENDLICHE (11-17 J.) (60 min)
- 18:00 KICKBOXEN TECHNIK 2 (60 min)
- 19:15 KICKBOXEN MIX (75 min)
- 19:15 SPARRING FÜR FRAUEN (60 min)
- 20:30 MOBILITY (60 min)
Thursday
- 18:00 KICKBOXEN TECHNIK 3 (60 min)
- 18:00 NoGi GRAPPLING SELBSTVERTEIDIGUNG (60 min)
- 19:15 PRATZEN POWER FITNESS (60 min)
- 19:15 KICKBOXEN TECHNIK 1 (60 min)
- 20:30 MOBILITY (60 min)
Friday
- 18:00 KICKBOXEN FITNESS (60 min)
- 18:00 SPARRING TRAINING
- 19:15 KICKBOXEN TECHNIK 1 (60 min)
Saturday
- 10:00 KICKBOXEN TECHNIK & SPARRING JUGENDLICHE (11-17 J.) (60 min)
- 10:00 KICKBOXEN TECHNIK KINDER (6-10 J.) (60 min)
- 11:15 KICKBOXEN MIX (90 min)
- 14:00 PERSONAL TRAINING
Sunday
- 18:00 OUTDOOR ESC LAUFTREFF (60 min)