ATYPIK BJJ
Jurançon, France
Weekly Schedule
Monday
- 12:30 GI Connexions Accent sur la connexion des techniques entre elles (60 min)
- 13:30 Spécifique (15 min)
- 13:45 Sparring (15 min)
- 18:00 Grappling version sans kimono de notre sport (60 min)
- 19:00 Porrada Juste des roulades (60 min)
Tuesday
- 07:00 Labo Pas d'opposition, on affine les gestes, on cherche (60 min)
- 12:30 Free Tapis libres, sans professeur (60 min)
- 19:00 GI Bases On développe les concepts et techniques de base (90 min)
Wednesday
- 12:30 GI Bases On développe les concepts et techniques de 'base' (45 min)
- 13:15 Spécifiques (15 min)
- 13:30 Sparring (30 min)
- 18:45 GI'drill version cardio, pas d'opposition, on répète (30 min)
- 19:15 Grappling (75 min)
Thursday
- 12:30 Grappling (45 min)
- 13:15 Spécifiques Grappling (15 min)
- 13:30 Sparring Grappling (30 min)
- 19:00 GI Connexions Accent sur la connexion des techniques entre elles (90 min)
Friday
- 12:30 DRILL (GI et NOGI) (45 min)
- 13:15 Sparring (45 min)
Saturday
- 10:00 Porrada (90 min)